インストラクター紹介

インドで研修を終えた経験豊富なインストラクターがハイクオリティーなレッスンを提供いたします。
シニアインストラクター　渡邊　武智
ディレクター　渡邊 愛

シニアインストラクター。神奈川県生まれ。

10代の頃から夢中になっていたサーフィンと海をこよなく愛するライフスタイルを取り入れていたが、知人の勧めでヨガに興味を持つ。インドへの旅やヨガ哲学の実践などを通して、「どんな人でも、人生をより楽しく幸せに過ごせる事が出来る」という事を伝えたいと、ヨガエバンジェリスト・コースを修了し乳井真介に師事する。 アーサナだけでなく哲学、食事法を学び、ヨガを深めていく事で自分が抱えていた不安や悩みが無くなっている事に気付く。本当に自分の人生を変えてくれたヨガの素晴らしさを伝えたいとヨガを伝え続ける毎日。現在はアミターユヨガ・シニアインストラクターとしてヨガの普及に邁進するとともに、東京都目黒区にあるLilayoga Instituteのシニアインストラクターも兼任している。

活動
目黒・学芸大学のヨガスタジオ Lilayoga Institute正式指導者
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター
刑務所内ヨガ指導者
川崎Drag Adiction Rehabilitation Centerヨガ指導者

アパレルブランドGRAMICCIのInstagramに登場しています。
こちら

皆さんへのメッセージ「以前は自己肯定が出来ず何をしてもやり遂げる自信がありませんでした。、仕事をしていてもやりがいを感じる事が出来ず、毎日が憂鬱でした。プライベートや家族関係も最悪で何をやっても上手くいかず退屈な毎日でした。

ヨガをやる機会が度々目の前に現れても、その度に体が硬すぎるし、男がヨガなんてと拒絶していました。しかしヨガの聖地であるリシュケシへの旅をきっかけにヨガへの興味がわいてきました。サーファーがビッグウェーブに乗るのと同じように、待ってるだけでは現実は何も変わらないと勇気を出してヨガを始めました。

するとそれまで抱えていた悩みや先取り不安などが全部消え、生まれ変わったように自分に自信が持てるようになっていきました。アーサナ（ポーズ）を毎日行うことで身体もどんどんと変化していき筋肉が付き、柔軟な身体に変化し、とても健康的な心と体になりました。そしてそれまで最悪だった家族関係や人間関係も良好になり、今はヨガでとても楽しい毎日を過ごせています。

もっと自分らしく、そして毎日を楽しく過ごしたい、もっと笑顔の溢れる生き方を手に入れたい、そんな方法がヨガの智慧には隠されています。 アミターユヨガで一緒にヨガを始めませんか？沢山の皆さんとクラスで笑顔になれる事を楽しみにお待ちしております。」

神奈川県生まれ。研修トレーナー職時代、心身のバランスを崩し、自分の生き方を模索する中、ヨガと出会う。ヨガのプラクティスを続けながら、身体の筋肉と心の筋肉の両方を鍛える事で、自分の内に光が差し大きな困難を乗り越える事が出来た。2010年、リラヨガティーチャートレーニング200を受講。アーサナのみではなく、哲学や食事観等の理解を深める大切さを学ぶ。自身がヨガで大きく変化した経験から、心の中に"ひだまり"を感じてもらえるようなクラス作りを心掛けている。 現在は自身の回復の経験から精神疾患の方々へのヨガ指導を続けながら、東日本大震災におけるPTSDケアプロジェクトのメンバーとしても現地入りし、ヨガの普及に全力を尽くしている。平日はリラヨガ・インスティテュートにてクラスを持ちながら、ティーチャー・トレーニングのアシスタントも務めている。

全米ヨガアライアンス認定200時間 リラヨガティーチャートレーニング終了

ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了

渡邊愛先生(旧姓：武藤)の体験談が雑誌ヨガジャーナルvol23に掲載されました。詳細はこちら(PDF)

プチ断食レポートが雑誌ヨガジャーナルvol27に掲載されました。詳細はこちら(PDF)

皆さんへのメッセージ「ヨガと出会ってから、心と体の変化を日に日に感じ、自分自身を大切に生きていく事を学びました。ヨガを始める前の私は、自分を大切にするやり方がわからなく、鬱々とした日々を送っていました。

自分を大切に生きることができるようになると、人への感謝も表現できるようになり、目の前の世界が輝き始めました。家族関係も上手くいってませんでしたが、毎日こつこつとポーズ以外のヨガの練習を続けたら、かけがえのない家族の繋がりも手に入れる事ができました。

『目に見えている事柄すべて、自分の内側から生じている』ということがヨガを深めていく中で感じたことです。人生で最悪と思っていた事も今では私にとって人生の最高の宝物になりました。

ヨガを始めたばかりの時、前屈しても床に手が届かない位硬かった体が、心がほぐれていくのと同じように体も変わっていきました。

どんな年齢でも、体の状態でも無理なく始められるアミターユヨガで、光に満ちた毎日を送ってみませんか？皆さんとお会い出来る事を楽しみにしています。